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2019年2月11日 5:52 PM
#334
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キーマスター
しみさん、こんにちは
寝たいのに眠れないと辛いですよね
寝ないと体力が回復しないかもしれないですね
病院で相談されたことはありますか?
私は眠れなかった時期、病院で多分相談してなかったと思います
それでも今は眠れるようになっているので良かったのですが、相談すればもっと楽だったかもと今になって思います
この掲示板に書き込むことで、気持ちが落ち着いたり、整理できたりするなら、不安な言葉でもいつでも書き込みしてください
今回もそれで少し落ちつかれたみたいで良かったです