返信先: 初めまして（管理人）

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つわぶきさん、こんばんは

薬に頼るのはすごく楽かもしれませんが、薬を飲まずに過ごせると嬉しいですよね
薬を飲まずに過ごせる回数が増えると良いですね

眠れない事自体イライラしたり落ち込んだりして調子を崩してしまう事私もありました
悪循環ですよね

早朝覚醒もあったんですね
大変でしたね
少しでも症状が改善されたなら良かったですね
余り無理しすぎない様に過ごしてください