こんばんは。初めて書き込みさせて頂きます
よろしくお願いします。
可愛くてホッとするようなイラストですね
私も何年も前ですが、鬱と診断されました
しばらく、精神科に通い、薬を飲んでいました
原因は、父の死、更年期、息子が体調を崩したことです
とにかく、朝が辛く、夕方になるにつれ、気分も良くなるのですが
また朝を迎えると落ち込み、ザワザワ感の毎日でした
早朝覚醒もありました。
夫や母に言っても理解して貰えなかったのが、本当に悲しかったです
精神科は敬遠していましたが、思い切って行ってみて良かったです
共感して貰える人に気持ちを話すことで、気分が軽くなったので
こういう掲示板があると心強いです
今は内科で安定剤を処方して頂いています
変化に弱いので、いつもの日常ではないことが起きると
ザワザワ感がしてしまいます
管理人さんと同じ様にまた鬱になり、あんなに辛い日々が戻ったらと
考えると怖いです
悪い方に考えてしまう癖は治りません。
家族の心配事なども心にどーーっと入って来ないように
なるべく心に壁を作っています
管理人さんは頓服のお世話になってないなんて凄いですね
私はどうしてもザワザワ感が消えない時に
飲んでしまいます