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12月最終金曜日のとまり木ナイトはおやすみします。

来年1月は開催するので宜しくお願いします

とまり木 ウエルシア相談会 終了のお知らせ

いつも「とまり木」の活動にご理解・ご協力いただき、誠にありがとうございます。

これまで実施してまいりました ウエルシアでの相談会 につきまして、
関係者との協議の結果、本会場での開催は終了する運びとなりました。

ご参加いただいた皆さま、応援してくださった皆さまに心より感謝申し上げます。

今後は、
・第1・第2土曜日 14時から16時
・最終金曜日 18時から21時　結カフェ
に開催している「とまり木」定例会を中心に、
より安心して相談できる場づくりを続けてまいります。

引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

11月17日のウエルシアの相談会は代表が不在ため今月はお休みします。

今日総合スポーツセンターで食事のカウセリングしてもらにました。😄まず初めに機械で体脂肪、筋肉量、タンパク質量、ミネラルなど調べてもらってカウセリングでしたが、なんと!!全て標準でした(o^^o)今は３ヶ月今の体重キープを目標にして、お菓子食べたいならアーモンド五粒まで、一キロ7000カロリーやから、1日おやつは110キロカロリーまでって言われて、なんとか昔の自分に近づくと嬉しいかった(^^)v

会社で台湾いってきて、そこで出会ったブレスレット、北投石のブレスレット、高いと思ったけど付けてみれば、血圧正常になり、肩こりなくなった(笑)個人的感想ですが(笑)そこで支援者にブレスレット買ってプレゼントしたら、今年はやるそうですがピンクリボン主催メッセージウォークでとまり木ブース借りてやる予定でいて、そこでこの北投石ブレスレットを30個つくるみたいです。しかも支援者が寄付するみたいでタダ!!(笑)出張とまり木心のサロン来た方にプレゼントみたいです。(o^^o)

メッセージウォーク夏の終わりか秋にやるのでそれまでに準備しなきゃ(^^)

総合スポーツセンターで、パーソナルサービス（個人にあった運動方法を一緒やってくれるサービス）を予約してきました。障がいになって、“ゾーン”に入る際と統合失調症（精神分裂でもう一人）が邪魔で、常に意識していれば、障がいでてこないけど、メンタルで“半ギレ”が集中するスタートでここまでは意識でもっていけるけど、無意識になると症状出てくる(泣)で、今年こそは今の自分のポテンシャル60㌫だせるようにストレッチとカリキュラムを作ってくださいとパーソナルの担当者に言いました(^^)v障がいになると筋肉が硬直してセンスが使えないから60㌫を意識と無意識（センス）使えるようになろとー( ´ ▽ ` )とりあえず、ストレッチポール、ストレッチゴム、マッサージガンあるから、自分にあったストレッチを探します(^-^)

明けましておめでとうございます😄大変な年明けなりましたが、代表同士の新年会をBARで自分の抱負を言葉にして、今年はイベントをいろいろしていきたいとか、楽しみな事やこれから大変やろなーとか、いろいろ話しましたわ(笑)

今日は結婚相談所のカウンセラーさんと病院の臨床心理士さんと自分で、今後の方向やプロフィールや病気をどう話すかって30分Zoomで話しました。(^-^)心理士さんは初めての試みで上手くいくか不安ありつつ、カウンセラーさんと話しました。やっぱり心理士さん、自分の事をしっかり理解してるんだなーと頼りになりました。カウンセラーさんも話しをしっかり傾聴してくれて、アドバイスもしてくれて、自分はまだまだ自分を他人見たときの言葉が不足しているなと感じながら、プロフィールを更新しました。

今日は町から助成金頂きました。😄とまり木にまた貯金でき、来年の内灘町で1月にイベント、「おむすび会」に相談所を設置してるので、のぼりでも寄付しようか考え中です(o^∀^o)のぼりがあったらハードル相談しやすいかなーちょっとした事相談してもらえたら嬉しいです(笑)

きんちゃんの独り言です(o^∀^o)25日は何もなく、家の片付けやり、26日は支援会社A.Lab株式会社の役員さんと今年締めのゴルフ練習しました。そして初めての領収書（団体支援）きりました。いつも練習付き合ってくれて、感謝です(o^∀^o)